Hypnose ? Reiki ? Quelle technique choisir?
Vous ne savez pas quelle technique vous convient le mieux?
Vous avez peur de l'hypnose ?
Aucun souci, nous en discutons ensemble et vous prendrez votre décision au dernier moment.
Vous avez la possibilité d'alterner chaque technique au fur et à mesure des séances.
L'hypnose
L'hypnose a pour but d'amener le conscient et l'inconscient à travailler ensemble pour déclencher des changements utiles à la résolution de votre problématique.
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La séance se déroule en plusieurs étapes :
- Tout d'abord nous échangeons sur votre problématique afin de pouvoir vous proposer un protocole personnalisé.
- Puis vous vous installez confortablement dans la position que vous désirez (assis ou allongé) afin de pouvoir commencer par une relaxation.
- Nous démarrons l'induction pour entrer sereinement dans cet état de transe hypnotique où je vais pouvoir vous offrir des suggestions pour traiter votre problématique.
- vous reviendrez "ici et maintenant" en conscience
- nous échangerons sur vos ressentis, et mettrons en place des objectifs que vous devrez travailler entre les séances.
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La première séance dure 1h30 afin que nous ayons le temps d'échanger sur vos problématiques.
Les séances suivantes durent environ 1h.
Le nombre de séance varie. En moyenne, pour une problématique donnée il faut 2 à 5 séances pour permettre d'obtenir une évolution durable.
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L'hypnose est une méthode pour rentrer en contact avec votre monde intérieur et mobiliser les ressources dont vous n'avez pas forcément conscience. Votre imaginaire va faire émerger vos solutions pour activer le changement.
Le travail se fait à 2. Il est important pour vous d'avoir le désir et la motivation de changer.
Le reiki
Le reiki est une méthode japonaise consistant à équilibrer vos énergies pour que vous retrouviez un apaisement durable et profond au niveau de votre corps, votre psychique et votre émotionnel.
Le reiki permet d'apaiser le corps et l'esprit, de procurer un sentiment de bien-être, de favoriser un état de relaxation et soutenir le potentiel de guérison.
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La séance se déroule en plusieurs étapes :
- Tout d'abord, nous échangeons sur vos problématiques
- Puis vous vous installez vêtu(e), confortablement allongé sur la table de massage, et j'appose mes mains sur différentes parties de votre corps en laissant la transmission d'énergie se faire pour éveiller en vous un processus dynamique de guérison.
Des sensations peuvent s'éveiller en vous : des picotements, des sensations de chaud/froid, une envie de dormir, de pleurer, de rire...
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La séance dure environ 1h avec une petite musique douce apaisante.
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